Warum will das Kind nicht einschlafen?

Überspringen wir gleich die typischen Ursachen, die dem Kind offensichtlich den Schlaf entziehen, wie Hunger, Krankheit mit Fieber, verstopfte Nase, und konzentrieren wir uns auf Situationen, in denen ein gesundes Kind deutlich gegen unsere abendlichen Pläne, es ins Bett zu bringen, protestiert.

Ihr Baby ist nicht müde

Es ist eine triviale Antwort, aber in den meisten Fällen ist es dieser einfache Grund, der für die abendliche Hysterie verantwortlich ist. Ihr älteres Kind ist möglicherweise nicht müde, weil Sie es morgens zu lange schlafen lassen. Wenn er um neun Uhr aufwacht, haben Sie keine Gnade – er wird um 20 Uhr nicht einschlafen. Er ist kein Einjähriger! Der Grund kann auch das Fehlen ermüdender Reize sein. Ein Kleinkind, das den halben Tag draußen verbringt, wird viel müder sein als sein Freund, der Zeit zu Hause verbringt.
Bei jüngeren Kindern kann mangelnde Abendmüdigkeit auf übermäßige Nickerchen zurückzuführen sein. Ein einjähriges Kind sollte nach 16 Uhr nicht mehr schlafen und ein zweijähriges Kind braucht möglicherweise tagsüber keinen Mittagsschlaf mehr. Die einzige Lösung besteht darin, sie loszuwerden – das ist zunächst schwierig, aber man wird sich schnell daran gewöhnen. Bitte denken Sie daran, dass ein Mittagsschlaf um 17 Uhr (z. B. im Auto) eine 100-prozentige Garantie dafür ist, dass Ihr Kind abends nicht einschläft.

Abendrituale

Wenn Sie keine eigenen Abendrituale wie Abendessen, Baden, Lesen haben und Ihr Baby zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett bringen, hat sein Körper keine Chance, bestimmte Gewohnheiten zu entwickeln. Es ist ein bisschen wie beim Essen: Wenn man jeden Tag um 14 Uhr zu Abend isst, verspürt man nach zwei Wochen um 14 Uhr einen extremen Hunger. Rituale sind für Kinder jeden Alters sehr wichtig. Sie ermöglichen Babys, sich zu beruhigen und geben älteren Kindern ein Gefühl der Geborgenheit. Nehmen Sie ab diesem Punkt Änderungen vor und beginnen Sie ab 18 Uhr mit Ihrer kleinen Routine: Abendessen, Bad, ein Buch lesen (wenn das Kind bereits im Bett liegt), küssen und schlafen.

Er hat zu viele Stimulanzien

Auch ein eher müdes Kind hält durch, wenn es ein Telefon im Bett hat. Und selbst ein völlig müdes Kind wird noch die Kraft finden, sich den ihm gezeigten Zeichentrickfilm anzusehen. Dabei handelt es sich um sehr anregende Reize, die dem Kind die Aufmerksamkeit rauben und es ihm nicht erlauben, sich zu beruhigen. Legen Sie eine einfache Regel fest: Wir schauen uns keine Zeichentrickfilme an und benutzen das Telefon nicht im Bett. Es wird zwar mehr Aufwand für Sie bedeuten, aber es lohnt sich wirklich.

Inkonsistenz

Dies gilt vor allem für Eltern älterer Kinder. Nehmen wir an, Sie sind am Donnerstag gut gelaunt und lassen Ihren Sohn oder Ihre Tochter bis 22 Uhr bei sich bleiben. Sie schauen sich einen Film an, der ist schön, und irgendwann schläft das Kind vor 23 Uhr ein. Am nächsten Tag reagieren Sie darauf die Proteste im Bett vor Verärgerung – „Ich habe dir gesagt, du sollst im Bett bleiben!“ . Das Verhalten des Kindes ist jedoch verständlich. Es wäre sogar seltsam, wenn Smyk nicht versuchen würde, das zu wiederholen, was es bereits einmal getan hat, oder?
Von nun an gilt eine einfache Regel: Ab dem 20. Lebensjahr liegt das Kind im eigenen Bett. Wenn er protestiert, kann er spielen, aber er wird das Bett nicht verlassen. Ein müdes Kind und so viel Spaß bedeuten, dass es innerhalb von 15 Minuten schläft.

Es passiert etwas, das Ihr Kind Ihnen nicht sagen will oder kann

Wir sprechen hier nicht von einem Trauma. Mit „etwas“ bei jüngeren Kindern meinen wir beispielsweise Trennungsangst, die etwa im Alter von 8 bis 9 Monaten auftritt. Kurz gesagt, Ihr Kind versteht möglicherweise nicht, dass Sie noch existieren (und zurückkommen), wenn Sie den Raum verlassen, und es hat große Angst davor, allein zu sein. In einem solchen Fall wird das Kind, das zuvor friedlich eingeschlafen ist, jedes Mal, wenn Sie das Zimmer verlassen, mit Schreien reagieren. Das ist es wertStellen Sie daher in dieser besonderen Zeit einen Sessel im Schlafzimmer auf und lesen Sie darin beispielsweise, bevor das Baby einschläft.
Ältere Kinder im Alter von etwa 3/4/5 Jahren haben möglicherweise Angst, im Raum zu bleiben, weil ihre Fantasie auf Hochtouren läuft. In diesem Zeitalter „lauern“ Monster und die schlimmsten Bedrohungen im Dunkeln. Wenn Sie also vermuten, dass dies der Grund für schlechte Abende ist, lassen Sie die Lampe für Ihr Kind nachts eingeschaltet.